「傷つく人役」「傷つける人役」から降りたい時に
前回のつづきです。 「思いグセ」と「それを叶える役者」のお話。 これって 「交流分析」でいう 「ゲーム」という概念と 似てるなあと思うんです。 心理学… 「傷つく人役」「傷つける人役」から降りたい時に の続きを読む
タグ: こころ
「思いグセ」の世界から、自由な世界へ
１０代の頃からずっと吉本ばななさんが好きです。 メルマガも購読しているんですが 最近の内容の一つが 「思いグセ」と「それを叶えてくれる役者」 が登場するものだったので 「ああ、そういうことって… 「思いグセ」の世界から、自由な世界へ の続きを読む
「すでにそうである」を味方につける
「部屋は心のあらわれ」 とよく言いますよね。 年末から１月にかけて、わたし 大掛かりな断捨離・掃除、 住まいを変えることをやってたのですが、 いやまあ、なんと 「何の考えもなく取っておいてある… 「すでにそうである」を味方につける の続きを読む
自分に出会う旅～カード＆ヒプノセッションご感想
流れがいっそう大きく変わっていくと あちらこちらで言われる２０１９年。 来年、そしてその先に向けて、 いっそうご自身らしい道を進む サポートができたらいいな、 という気持ちで カード＆ヒプノセッションもさせ… 自分に出会う旅～カード＆ヒプノセッションご感想 の続きを読む
「背中を押してもらった」～カード＆ヒプノセッションご感想
数枚のカードと未来を描くヒプノで 「こうありたい自分」を体験・観測していく 年末年始カード＆ヒプノセッション。 年に２回、 冬至と夏至頃の区切りとして始めて 今回で３回目になりますが、 わたし自身も、かなり… 「背中を押してもらった」～カード＆ヒプノセッションご感想 の続きを読む
「隠れている私を見つけだせた」～アクセスバーズご感想
「前世でお互い〇〇という関係だったから、 今△△という現実があるのは仕方ない」 「相手は◇◇なのだから、我慢するしかない」 「わたしは▲▲だからしょうがない」。 たとえばこんな風に考えて 自分の怒りや悲しみ… 「隠れている私を見つけだせた」～アクセスバーズご感想 の続きを読む
無自覚な自分批判をやめる
「自分を責めない・批判しない」。 多分 心のことに興味がある人にとっては どこかで一度は 目にしたことがあるフレーズじゃないか と思います。 でも、 「知っている」と「できる」には、 とても遠… 無自覚な自分批判をやめる の続きを読む
「勇気がいるけど、癒していきたい」～アクセスバーズご感想
「自分を癒すことって勇気がいるなあ…」 「今はちょっと負担…」 と思われる方もいらっしゃると思います。 「自分を癒す」ことって、 やさしくあったかく ほっとするようなことばかりだったら 勇気などいらないのか… 「勇気がいるけど、癒していきたい」～アクセスバーズご感想 の続きを読む
「怖くて仕方なかった人生の選択を進めています」～メールダイアログご感想
「インナーチャイルドと対話したい方のための メールダイアログ」のご感想いただきました。 Tさまとはメールのやりとりのみで数か月間、 ともに歩ませていただいたのですが ワークや問いかけにとても真… 「怖くて仕方なかった人生の選択を進めています」～メールダイアログご感想 の続きを読む
「未完了」を終わらせて次へ
「達成できなかったことや 中断されたことは 達成したもの（完成したもの）より、記憶に残りやすい」。 心理学で 「ツァイガルニク効果」とよばれる、 多くの人に共通して起きる心の動きです。 たとえ… 「未完了」を終わらせて次へ の続きを読む