「怖くて仕方なかった人生の選択を進めています」～メールダイアログご感想
「インナーチャイルドと対話したい方のための メールダイアログ」のご感想いただきました。 Tさまとはメールのやりとりのみで数か月間、 ともに歩ませていただいたのですが ワークや問いかけにとても真… 「怖くて仕方なかった人生の選択を進めています」～メールダイアログご感想 の続きを読む
タグ: こころ
「未完了」を終わらせて次へ
「達成できなかったことや 中断されたことは 達成したもの（完成したもの）より、記憶に残りやすい」。 心理学で 「ツァイガルニク効果」とよばれる、 多くの人に共通して起きる心の動きです。 たとえ… 「未完了」を終わらせて次へ の続きを読む
依存とコントロール
わたしは結構 代替療法・自然療法が好きです。 昔うつ病を患っていたことは何回か書きましたが、 その時、 西洋医学の治療法である投薬・休養では どうにもこうにも治らなくて(わたしの場合は、です） 本当にいろん… 依存とコントロール の続きを読む
うつとわたしと暴走するバスの話
関西の台風に続いて北海道の地震 大変な思いをされている方や 停電・余震で不安な方も多いかと思います 少しでも安全に、 安心して過ごせる時が増えますように 心からお祈り申し上げます。 私も自分のできることをし… うつとわたしと暴走するバスの話 の続きを読む
どんな道のりもベスト
ひどく暑かった８月！ この夏、いかがお過ごしでしたか。 旅行などに出かけられた方も いっぱいいらっしゃるでしょうね～。 わたしはこの８月、 実母の入退院（すっかり元気です）があったり あと何し… どんな道のりもベスト の続きを読む
わたしの中の厳しい私
「こんなこと位で腹を立てたらおかしい」 「これくらいで頑張っているとはいえないよね」 「普通はみんなこうするよ」 「もっとちゃんとしたら？」 「なんでいつも失敗するの」 「ほかの人はよくできるのに」 ・・・… わたしの中の厳しい私 の続きを読む
胎内記憶やバーストラウマのこと
ご自身の生きかたのくせ、思い込み、 どうしてもぬぐえない気持ちなどが お母さんのおなかの中にいるときの記憶や この世に誕生する瞬間の記憶と 実は関係があった！ というお話 わりとよく耳にします。 胎児や新生… 胎内記憶やバーストラウマのこと の続きを読む
「本当は私だって…」をキャッチする
はじめはささいなことだったけど 精神的、環境的にどんどん追いつめられて とあることに向き合うしかないような、 そんな出来事が起きることってありますよね。 とあることとは、たとえば 「嫌なことを嫌だと表現する… 「本当は私だって…」をキャッチする の続きを読む
「病気以前」の自分より
「ほぼ日」の中に こんな胸を打つインタビューがありました。 「過去の自分に戻りたいとは思わない。」 パニック障害を「個性」とおっしゃる オリックスの小谷野選手の対談記事です。 共感できるところ… 「病気以前」の自分より の続きを読む
「これから半年間の自分が楽しみ」カード＆ヒプノセッションご感想
西日本の豪雨被害や大阪の地震で 被害を受けられた方やご家族の方に 心からお見舞い申し上げます。 私の親戚の家もそちらの方にあり、 近所の大きな商業施設が浸水している映像や 避難所の様子を見て本当に驚き、胸を… 「これから半年間の自分が楽しみ」カード＆ヒプノセッションご感想 の続きを読む