Aarteeniのブログ

今さら親のせいにしたくない人に(インナーチャイルドを癒す)

子ども時代は確かにしんどかったけど、 今さら親(家庭環境)のせいにしたくない。 そんな風に感じる方もいらしゃるかもしれません。 「親だって、 若かったし苦労してたし、 感謝してる部分もあるから」 「今は仲いいし もう年取… 今さら親のせいにしたくない人に(インナーチャイルドを癒す) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · セラピー

わたしがわたしの安全基地になる(自分と向き合うって?)

「自分と向き合うってなんかこわい」 「よくわからない」 そんな風に感じる方もいるかもしれません。   常に自分を罰しているから、 また(自分に)ダメだしされそうで怖い   すごくイヤな、嫌いな、惨めな… わたしがわたしの安全基地になる(自分と向き合うって?) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · 日々と心

どうせ幸せにしかならない

わたしたちは 死ぬまで成長していく生きものです。 肉体的には衰えることがあっても、 心や魂は、 死ぬ瞬間まで変容することができます。 もし生きている中で、 ああ、なんかしんどいなあ、つらいなあ… と感じることがあったとき… どうせ幸せにしかならない の続きを読む

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「夫が気が利かない!」とイライラしたら

毎年、 3月の3~4日間限定で とある場所のお掃除のバイトに入るのですが 今年も無事終了しました。     もう、 最初に始めてから四半世紀も経つバイト!      若い頃は疲れも知らずに せっせと動… 「夫が気が利かない!」とイライラしたら の続きを読む

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お金の話、続き(「わたしは優先順位低くていい」という心の癖)

前回お金にまつわる罪悪感について書きましたが     本当に、 人間関係やお金は   「わたしは、世界や自分自身をどうみているのか」 「もう手放していい癖はなんなのか」     っていうこと… お金の話、続き(「わたしは優先順位低くていい」という心の癖) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド

お金にまつわる罪悪感から、世界への信頼をとりもどした話

お金や パートナーシップ、 対人関係…     こんな目の前のことに悩むときって、 これらそのものが「問題」ってわけではないことが わりと多くあります。       「いやいや、 実際お金について悩ん… お金にまつわる罪悪感から、世界への信頼をとりもどした話 の続きを読む

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「感情は、あなたの子ども」(インナーチャイルドを愛するって?)

「感情はあなたの子供なのです。 それはあなたの子供です。 子供たちが欲しいのはあなたの愛です。 その感情を生んだのは、ほかならぬあなたなのに、 あなたはそうした感情を まるで親なし子のように扱っています。 けれども、それ… 「感情は、あなたの子ども」(インナーチャイルドを愛するって?) の続きを読む

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わたしの「正解」あなたの「正解」(心の境界線)

わたしたちはひとりひとりみんな 顔も違えば体質も違います。   何を好きと感じるか、 何に幸せを感じ、 何を大事にして生きていきたいか 病気に対する考えや その人に合う治療法や健康法も  おそらくみんな違います。    … わたしの「正解」あなたの「正解」(心の境界線) の続きを読む

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怒りのその奥の気持ちをみつけよう(二次感情について)

怒りは二次感情、といわれます。   怒りの奥に別の感情(=一次感情)があって、 それらが極まって怒りへと姿を変えてしまう場合がある という考えです。     別の感情とは、たとえば   心配 不安、 恐怖 悔しさ、 悲し… 怒りのその奥の気持ちをみつけよう(二次感情について) の続きを読む