Aarteeniのブログ · セラピー · 日々と心

「こんなこと思っちゃダメですよね?」

なんとなく昨日の続きですが 心の中は自由なのでどう思ってもいい、 と書いたりお話ししたりすると   「でもこんなひどいこと思っちゃダメですよね?」 「そうはいっても、こんな気持ちになるのはやっぱりおかしいと思う… 「こんなこと思っちゃダメですよね?」 の続きを読む

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自分が何をしたいのかわからなくなった時に

「俺の腹は、今なに腹なんだ。」 『孤独のグルメ』のゴローさんがよくこんな言葉をつぶやいてます。 松重豊さんの出演する、深夜の夜食テロといわれるこのドラマ ただごはんをおいしそうに食べているだけ、 という平和な感じが好きで… 自分が何をしたいのかわからなくなった時に の続きを読む

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「なにもできない自分=価値がない」と思う人へ

このタイトルを見て 「え、何言ってるの、何もできなくったって自分の命そのものが価値でしょ」 と思える人と、思えない人がいます。   かつて、私は後者でした。 先日うつ病について書いたので(『うつヌケ』に学ぶうつ… 「なにもできない自分=価値がない」と思う人へ の続きを読む