Aarteeniのブログ

今さら親のせいにしたくない人に(インナーチャイルドを癒す)

子ども時代は確かにしんどかったけど、 今さら親(家庭環境)のせいにしたくない。 そんな風に感じる方もいらしゃるかもしれません。 「親だって、 若かったし苦労してたし、 感謝してる部分もあるから」 「今は仲いいし もう年取… 今さら親のせいにしたくない人に(インナーチャイルドを癒す) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · セラピー

わたしがわたしの安全基地になる(自分と向き合うって?)

「自分と向き合うってなんかこわい」 「よくわからない」 そんな風に感じる方もいるかもしれません。   常に自分を罰しているから、 また(自分に)ダメだしされそうで怖い   すごくイヤな、嫌いな、惨めな… わたしがわたしの安全基地になる(自分と向き合うって?) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · セラピー

お金の話、続き(「わたしは優先順位低くていい」という心の癖)

前回お金にまつわる罪悪感について書きましたが     本当に、 人間関係やお金は   「わたしは、世界や自分自身をどうみているのか」 「もう手放していい癖はなんなのか」     っていうこと… お金の話、続き(「わたしは優先順位低くていい」という心の癖) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド

お金にまつわる罪悪感から、世界への信頼をとりもどした話

お金や パートナーシップ、 対人関係…     こんな目の前のことに悩むときって、 これらそのものが「問題」ってわけではないことが わりと多くあります。       「いやいや、 実際お金について悩ん… お金にまつわる罪悪感から、世界への信頼をとりもどした話 の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド

「感情は、あなたの子ども」(インナーチャイルドを愛するって?)

「感情はあなたの子供なのです。 それはあなたの子供です。 子供たちが欲しいのはあなたの愛です。 その感情を生んだのは、ほかならぬあなたなのに、 あなたはそうした感情を まるで親なし子のように扱っています。 けれども、それ… 「感情は、あなたの子ども」(インナーチャイルドを愛するって?) の続きを読む

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「求めて傷つくならいっそ・・・」のこころ(防衛機制)

「手を伸ばして傷つくくらいなら、いっそ自分から関係を断ってしまえ そうしたら自分は深く傷つかずに済むから」。   こんな心の動きって、意外とよくあるよなあと  某ドラマを観ながら思いました。 (「カムカムエヴリバディ」、… 「求めて傷つくならいっそ・・・」のこころ(防衛機制) の続きを読む

Aarteeniのブログ · 日々と心

外界がどうあっても、安心は自分で創れる

連日、いろんなニュースが飛び込んできますね。 不安になったり、 心を痛めたりすることもあるでしょう。    特に感情や感覚のセンサーが敏感な方、 HSPやエンパスといわれる要素のある方は 様々な刺激を避ける工夫… 外界がどうあっても、安心は自分で創れる の続きを読む