「ほぼ日」の中に こんな胸を打つインタビューがありました。 「過去の自分に戻りたいとは思わない。」   パニック障害を「個性」とおっしゃる オリックスの小谷野選手の対談記事です。   共感できるところ… 「病気以前」の自分より の続きを読む

冬季オリンピック、感動的でしたね～。 パラも楽しみです！   今までわたし、フィギュアスケートが一番好きで 注目する競技だったんですけど 今回はカーリング女子の笑顔と競技の面白さにやられました。   … 理想の先に の続きを読む

半年くらい前だったか、 友人と歩いていて「ご機嫌でいること」についての話が 出たことがありました。 偶然ツイッターで見た記事が同じで、 お互い気になっていたようで。   その記事にはいろんな要素があったので 話… 「ご機嫌」を選択すること の続きを読む

嫌なことや自分にとって不本意なことが起きた時 どう感じますか？   「ああしまった、こうしておけば防げたのに」 「絶対みんなに●●だと思われる」 「自分はなんてついてないんだ」 「いや、あいつがいけないんだ」 &nbsp… 本音に気づくチャンス の続きを読む

ここ数か月前くらいから 「ちょっと自分のこころの自由度をあげたい！」 と感じて 自分でもアクセスバーズを月に数回受けるようにしております。 セッションを受ける側です。 （もちろんセッションのお申込みも随時お受けしています… 自分を信頼できるって の続きを読む

先日、知り合いの年配の女性に 「猫飼ってるんだって？何匹いるの？」 と聞かれたことがありました。 私の家には小次朗とみやびという2匹の猫がいるので そのまま 「2匹ですよー」 と答えたところ   「そんなことだ… 幸せにならない思いこみは、持ってなくてもいい の続きを読む