Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · セラピー

わたしの中の「やる気出ない」さんの訴え(エンプティチェア)

以前カウンセリングを勉強していた時に わたしが心惹かれた方法のひとつに ゲシュタルト療法があります。   たまにカウンセリングに取り入れてますが とてもざっくり言うと     「自分の一部に… わたしの中の「やる気出ない」さんの訴え(エンプティチェア) の続きを読む

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「あなたのためだから…!」と叫ぶ「あの存在」と対峙する

心の中にいる厳しい親のような存在 インナーペアレント。   いつもダメ出してきたり  もっともっと! と厳しく叱咤激励したり。   こちらで、 以前その成り立ちなど書きましたけど これが心の中に大きな… 「あなたのためだから…!」と叫ぶ「あの存在」と対峙する の続きを読む

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「お母さん、苦労してたな」から湧くいろいろを癒す

子どもの頃、 お母さんがあんまり幸せそうにみえなかった お母さんがとても苦労してた  お母さんを、助けなくっちゃと思っていた   そんな人、結構いますよね。     はい、わたしもそうです。… 「お母さん、苦労してたな」から湧くいろいろを癒す の続きを読む

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「まず気持ちが先」インナーチャイルドセラピーのプロセス②

インナーチャイルドセラピーの いろんなプロセスその②です。   一度のセラピーで たくさんのプロセスを体験する方もいらっしゃれば、 少しずつ階段を登るように 数回に分けて、順不同に ステップを踏んでいく方も い… 「まず気持ちが先」インナーチャイルドセラピーのプロセス② の続きを読む

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インナーチャイルドセラピーのいろんなプロセス①

前回の続きです。   ヒプノでのインナーチャイルドセラピーは、 本当に精妙な 着実なプロセスをたどるのが、 良いところだとわたしは思ってます。   潜在意識にお任せなので わたしはもちろん ご本人の顕… インナーチャイルドセラピーのいろんなプロセス① の続きを読む