わたしの中の「やる気出ない」さんの訴え（エンプティチェア）
以前カウンセリングを勉強していた時に わたしが心惹かれた方法のひとつに ゲシュタルト療法があります。 たまにカウンセリングに取り入れてますが とてもざっくり言うと 「自分の一部に… わたしの中の「やる気出ない」さんの訴え（エンプティチェア） の続きを読む
カテゴリー: セラピー
介護の時、まず大事にしてること＆ヒプノセラピーご感想
今年一年、義父が 頻繁に入退院と施設入所を 繰り返し わたし達夫婦でいろいろ奔走してます。 サロンにお越しくださる方の中にも、 ただいま介護（在宅でも、施設でも）の真っ最中、 または育児の真っただ中、 身内… 介護の時、まず大事にしてること＆ヒプノセラピーご感想 の続きを読む
「気分を切り替える対処ができています」
台風被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。 まだ復旧していない地域もあるとか。 親戚が千葉に住んでおり やはり停電したり農作物がダメになったり、 大変だった、という話を聴きました。 … 「気分を切り替える対処ができています」 の続きを読む
「手汗はそれほど問題ではない」～アクセスバーズご感想
昨日に続いて アクセスバーズのご感想もご紹介。 Eさまは アクセスバーズを継続されて３回目。 毎回沢山の気づきのタネを持って帰られ、 じわじわと心や身体に 落とし込まれて、 動いて、 また気づいて、 という… 「手汗はそれほど問題ではない」～アクセスバーズご感想 の続きを読む
「よりいきいきとした自分を目指して」～ブロッサムヒプノご感想
あたらしい元号も発表になりましたね。 発表のその時間、 ちょうどフラのレッスン中だったので フラ仲間と 「令和だって！」 「どんな意味なんだろうね？」 なんて、 人生２度目になる… 「よりいきいきとした自分を目指して」～ブロッサムヒプノご感想 の続きを読む
本音をいうと、トラブルになる？
誰かとのコミュニケーションの基本は 「自分とのコミュニケーション」が まず手始め、と よく言われますよね。 自分の本音をよくわかって、 相手の本音も理解して こころの深い部分で交流できたなら … 本音をいうと、トラブルになる？ の続きを読む
「背中を押してもらった」～カード＆ヒプノセッションご感想
数枚のカードと未来を描くヒプノで 「こうありたい自分」を体験・観測していく 年末年始カード＆ヒプノセッション。 年に２回、 冬至と夏至頃の区切りとして始めて 今回で３回目になりますが、 わたし自身も、かなり… 「背中を押してもらった」～カード＆ヒプノセッションご感想 の続きを読む
「勇気がいるけど、癒していきたい」～アクセスバーズご感想
「自分を癒すことって勇気がいるなあ…」 「今はちょっと負担…」 と思われる方もいらっしゃると思います。 「自分を癒す」ことって、 やさしくあったかく ほっとするようなことばかりだったら 勇気などいらないのか… 「勇気がいるけど、癒していきたい」～アクセスバーズご感想 の続きを読む
「夫と娘と仲良く過ごしたい」～インナーチャイルドセラピーご感想
あたまでは十分わかっているのに 気持ちがついていかない、 ということがよくあるように 「思考」と「感情」や 「大人の言い分」と「インナーチャイルド」が すれ違ってしまうことって ありますよね。 … 「夫と娘と仲良く過ごしたい」～インナーチャイルドセラピーご感想 の続きを読む
「これから半年間の自分が楽しみ」カード＆ヒプノセッションご感想
西日本の豪雨被害や大阪の地震で 被害を受けられた方やご家族の方に 心からお見舞い申し上げます。 私の親戚の家もそちらの方にあり、 近所の大きな商業施設が浸水している映像や 避難所の様子を見て本当に驚き、胸を… 「これから半年間の自分が楽しみ」カード＆ヒプノセッションご感想 の続きを読む