Aarteeniのブログ · 日々と心

外界がどうあっても、安心は自分で創れる(セルフイメージ療法)

連日、いろんなニュースが飛び込んできますね。 不安になったり、 心を痛めたりすることもあるでしょう。    特に感情や感覚のセンサーが敏感な方、 HSPやエンパスといわれる要素のある方は 様々な刺激を避ける工夫… 外界がどうあっても、安心は自分で創れる(セルフイメージ療法) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · 日々と心

排除や差別は、自分の中で起きている(抑圧や投影)

自分の心の中にある「影」を排除していると、 おのずと それに向き合わざるを得ない出来事や人物に 遭遇したりすることがあります。      「影」とは、 人によってさまざまですが  「向き合えない、向き… 排除や差別は、自分の中で起きている(抑圧や投影) の続きを読む

Aarteeniのブログ · インナーチャイルド · 日々と心

心の中のパワハラ上司を、ホワイト上司に(インナーペアレントとインナーチャイルド)

「いつも心にホワイト上司を」   そんな言葉、 以前本か何かで見たなーと思った先日、 Twitterにこんな投稿を。   (出典見つけました!汐街コナさんのこちらのマイナビの記事)     … 心の中のパワハラ上司を、ホワイト上司に(インナーペアレントとインナーチャイルド) の続きを読む