Aarteeniのブログ · セラピー

「気分を切り替える対処ができています」

台風被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。

 

まだ復旧していない地域もあるとか。

 

親戚が千葉に住んでおり

やはり停電したり農作物がダメになったり、

大変だった、という話を聴きました。

 

一日も早く安心して安全に暮らせますよう

お祈りいたします。  

さて、

今年はぐんぐんと

変化の波に乗っていらっしゃる方も多いので

アクセスバーズセッション

とても人気です。

 

とくに、あたまを沢山使いがちな方、

思考に偏りがちな方、

考え事をしすぎて疲れてしまいがちな方

にもおすすめ。 

 

 

あたまを使いがちな方って

論理的思考を主に使うことで

 

ご自身を守ってこられたり

活かしてこられたり

だれかを思いやったり

何かを獲得したり

 

そうしてがんばって生きてこられた側面も

あると思うんです。 

 

その人生はとても尊いもの。

論理的に考えられることは

その方の長所であると思います。

 

 

でも、人生のステージの変わり目で

良くも悪くも何かしらのサインが出るときって

 

今までの生き方のパターンや思い込みをチェンジしたり

溜まったものを浄化して

あたらしいものを取り入れるといいよ!

 

という

「魂からの呼びかけ

のときでもありますよね。

 

そんなとき、

脳の働きのクセを見直して

いままで使用頻度の少なかった使い方を

活かしていくと

次のステージへのヒントが

見えるかもしれませんよね。

 

 

 

アクセスバーズを受けている人の脳波は

α波~θ波だという研究があります。

 

これは普段使いがちなβ波とは違い

瞑想をしている状態と同じ。

 

 

最近は企業などでも

瞑想を取り入れているところが増えましたけど

 

定期的に

脳をα波~θ波にもっていくと 

まるで通り道ができるように

β波からスッとα波~θ波に

切り替えやすくなるんですよね。

 

そうすると、

普段でも意識が広がります。

気功の達人などは、常にα~θ波でいるそう!

 

達人ではない、一般人のわたしたちも

直観がさえたり

気づきが増えたり

リラックスしながら良いアイデアが浮かんだり。

仕事をするうえでも、よいこといっぱいです。

 

 

アクセスバーズも 

そういう「通り道」を作りやすくするのに

役立つのかな、と

わたしは思っています。

なので

定期的に受けていただくのは、とてもおすすめ。

 

 

直観や自分の深い叡智とつながる部分が

論理的思考の部分よりアクティブになると

もう不要になった思考の枠を

外しやすくなったり 

気持ちを浄化しやすくなったり

自由に自分らしい行動を選択しやすくなるケースが

多いのですよね。

 

 

眠ってしまわれる方も多いですが

(わたしも自分が受けるときは爆睡です!)

睡眠中は

ホルモンの関係で体の修復機能が高まるので

身体の一部である脳にも

なんらかの修復あるいは調整が

行われるのかもしれません

 

スピリチュアル界隈で

「眠い時はステージの変わり目」

っていわれてますけど 

 

寝ている間の脳の修復あるいは調整、

そして脳波などの変化によって 

変わり目を自ら引き起こしている

ともいえるのかなあ

なんて思います。

 

 

アクセスバーズのご感想をくださったMさまも

深い休息を体験されたおひとり。

 

そして普段のご自身の状態に

気が付かれたとのこと。

 

普段の状態、

たとえば「今考え事をしている」

ということを

客観的にとらえられると

「その状態から出る」

という対処もできるようになりますよね。

 

それは、

世界が広がることにつながるのかもしれません。

 

 

ご自身の体感を伴った気づきから

対処(行動)を変化されたり

 

科学的根拠は分からないにしても

感覚を素直に観察してみようとされる

Mさまの柔軟さ、

受け入れる懐の深さがすばらしいなあ、

と思いました。

 

 

とっても余談ですが

「科学の進歩」と「宇宙の拡大のスピード」って

「徒歩」と「新幹線」くらいの差があるんだそう!

 

未知なことの方が圧倒的に多いこの宇宙で

自分が「こうしよう」と感じる世界を創っていくって

とても愉しく豊かなことですね。

 

お久しぶりにお会いでき、

とても嬉しかったです!

またいつでも、お待ちしていますね。

 

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アクセスバーズご感想 Mさま

 

「あなたは思考優位なのでアクセスバーズがおすすめ」と、

ある方に言われて

頭に浮かんだのがあやこさん。

 

9ヶ月ぶりの訪問でした

 

イントロダクションのような動作が終わって

すぐに寝入ってしまいました。

 

周知のように睡眠には種類がありますが

ノンレム睡眠のそれも第3段階、

いちばん深い眠りに落ちた印象です。

 

90分は一瞬という感覚でした。

 

多分寝てから起きるまでずっと

その深い眠りの中に

いたんじゃないでしょうか。

 

普段の睡眠の質がどれだけ浅いものなのか、

またいつもどれだけ考えごとをしているのか、

 

その自覚がなかっただけに、

裏付けされたような感覚になり、

それに気づけただけでも

受けた効果はあるというか、

 

その後の生活では

「あ、また考えごとしてる。

と思ったら

気分を切り替えるなどの対処ができています。


各ポイントによって
対応している感情?が違う

とのことでしたが、

科学的根拠があることなのか

よくわからず、

 

それについては

正直「ふーん」という感想しかないのですが、

根拠を求めたがるのもまた

思考優位な傾向にある人間の特徴でしょうから、

 

あやこさんから指摘していただいたポイントを

素直に受け止め

変化を観察したいと思います。

 

90分ぐっすり深く眠り、

きっと私の脳はとても休まったことでしょう。

本当にありがとうございました。

 

Mさま、こちらこそありがとうございました!

 

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メニュー&料金

 

 

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