「未完了」を終わらせて次へ
「達成できなかったことや 中断されたことは 達成したもの(完成したもの)より、記憶に残りやすい」。 心理学で 「ツァイガルニク効果」とよばれる、 多くの人に共通して起きる心の動きです。 たとえ… 「未完了」を終わらせて次へ の続きを読む
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わたしは結構 代替療法・自然療法が好きです。 昔うつ病を患っていたことは何回か書きましたが、 その時、 西洋医学の治療法である投薬・休養では どうにもこうにも治らなくて(わたしの場合は、です) 本当にいろん… 依存とコントロール の続きを読む
関西の台風に続いて北海道の地震 大変な思いをされている方や 停電・余震で不安な方も多いかと思います 少しでも安全に、 安心して過ごせる時が増えますように 心からお祈り申し上げます。 私も自分のできることをし… うつとわたしと暴走するバスの話 の続きを読む
あたまでは十分わかっているのに 気持ちがついていかない、 ということがよくあるように 「思考」と「感情」や 「大人の言い分」と「インナーチャイルド」が すれ違ってしまうことって ありますよね。 … 「夫と娘と仲良く過ごしたい」~インナーチャイルドセラピーご感想 の続きを読む