Aarteeniのブログ · 日々と心

グリーフセラピー(悲嘆療法)で、亡き友と再会(2)

(つづきです) セラピーでは、セラピストの誘導で どんどん自分の心の深いところへ降りていきます。 といっても意識がなくなるわけではなく 逆にクリアになるような、静かに心の奥底に沈んでいくような そんな感覚で、ゆったりと寛… グリーフセラピー(悲嘆療法)で、亡き友と再会(2) の続きを読む

Aarteeniのブログ · 日々と心

グリーフセラピー(悲嘆療法)で、亡き友と再会(1)

グリーフセラピー(悲嘆療法)は、 亡くなった親しい人やペットに対する 悲しみや寂しさ、 悔いやわだかまりなどの辛い感情を癒したり 言えなかったあるいは聞けなかったことで起こるコミュニケーションの心残りを 収めるべきところ… グリーフセラピー(悲嘆療法)で、亡き友と再会(1) の続きを読む

Aarteeniのブログ · 物語とこころ

『思い出のマーニー』とインナーチャイルドセラピー

ジブリアニメが好きです。 いいファンタジーには たいてい心の成長物語的要素が入っているように思いますが 『思い出のマーニー』もその通りの作品。   まるでインナーチャイルドの癒しの過程を 物語を通じて見せてくれ… 『思い出のマーニー』とインナーチャイルドセラピー の続きを読む

Aarteeniのブログ · 日々と心

今や未来をよりよく生きるために、一度過去を振り返る

「過去は振り返らない」 「終わったことにはこだわらない」 「前だけを見て進む」   このような考え方があります。 どれも、素晴らしい考え方だと思います。 とても前向きですよね。   インナーチャイルド… 今や未来をよりよく生きるために、一度過去を振り返る の続きを読む